Vous ne pouvez pas ignorer l'incontournable repère nutritionnel « 5 fruits et légumes par jour », mais savezvous qu'il en existe huit autres, moins célèbres, mais mitonnés par les mêmes apôtres du PNNS ? Alors, prêts pour l'épreuve par 9 ? (suite...)type : image/jpeg - 0

Il en existe, des occasions de bonnes résolutions ! Nouvelle année (encore !), anniversaire du petit dernier (déjà !), pépin de santé (aïe !)... La plus propice, après de bonnes vacances régénératrices, reste la période de rentrée, surtout du côté de l'assiette. (suite...)type : image/jpeg - 0

Il ne fait aucun doute que le petit déjeuner est un repas essentiel. D'ailleurs, les études scientifiques ont prouvé son utilité pour la santé de l'homme. Une campagne européenne vient d'être lancée pour sensibiliser le public et les décideurs politiques à son importance. (suite...)type : image/jpeg - 0

C'est le quatrième « pilier » d'une alimentation saine, équilibrée et bien répartie au cours de la journée. Non seulement le goûter n'est pas réservé aux enfants, mais en plus, il peut aider à rester mince. (suite...)type : image/jpeg - 0

Dans son dernier numéro hors-série « Manger sain » qui vient de paraître, 60 Millions de consommateurs a fait appel à des spécialistes pour expliquer aux consommateurs comment décrypter les étiquettes et l'ensemble du marketing santé, quelles sont les bases de la nutrition préventive et de quoi notre corps a vraiment besoin... (suite...)type : image/jpeg - 0