Quasi miraculeuse, cette microalgue d?eau douce favorise l?élimination des métaux lourds et autres toxiques polluant notre corps.

Bouger aussi détoxifie. Se remettre en mouvement à l?intersaison offre un nouveau souffle à l?organisme. Quatre exercices pour être au diapason.

Éliminer les toxines qui se sont accumulées sur la peau durant l?hiver permet de réveiller en douceur ses mécanismes endormis et l?aide à accueillir la nouvelle saison.

Sommes-nous à ce point intoxiqués qu?il faille chaque printemps recommencer un nettoyage en profondeur, au risque d?en faire un peu trop ? La vérité sur la détox et sur notre quête de pureté.

« Décroissance », la notion suscite beaucoup d?ambivalence. D?un côté, nous admettons que modérer notre consommation pourrait aider la planète. De l?autre, la frugalité a des accents de dénuement angoissants. Qu?y a-t-il, dans cette idée, qui nous inquiète autant?

Quarante ans après les hippies, la vie en communauté suscite un regain d?intérêt. Mais selon de nouvelles modalités : partager un même toit est vécu comme un enrichissement à condition de conserver une bonne part d?intimité. Les habitants de la Maison du Val, à Meudon, nous racontent leur quotidien plein de rebondissements, matériels et affectifs.

La maladie grave est une crise génératrice de chaos qui peut aussi nous faire avancer. En s?interrogeant sur le sens de leur souff rance, Michèle, Bruno et Patsy ont appris à mieux se connaître et ont trouvé la force de se battre. Une formidable leçon de vie.

Quand certains minimisent sans cesse leurs qualités pour passer inaperçus, d?autres aiment à se mettre en scène, exagèrent leurs talents et leurs réussites pour se rendre admirables. Et prendre toute la place.

En tête à tête avec le psychiatre et psychanalyste Robert Neuburger, un lecteur ou une lectrice de Psychologies s?interroge sur la nécessité de suivre une psychothérapie. Nous laissons tourner le magnétophone. Une façon de révéler ce qui se passe dans le cabinet d?un thérapeute. Ce mois-ci : Clémence, 31 ans, professeure, et Eleanna, 32 ans, ingénieure.

Qui suis-je et que puis-je attendre de la vie ? C?est pour trouver une réponse à ces questions existentielles que beaucoup d?entre nous se précipitent sur leur horoscope chaque jour, sans forcément y croire vraiment.

L?Homme qui voulait être heureux, c?est lui. Derrière ce best-seller se cache un homme simple, encore étonné de son succès et enfin heureux ! À l?heure où sort son deuxième livre, Dieu voyage toujours incognito (Anne Carrière Editions 2010) Laurent Gounelle, 43 ans, ex-comptable devenu spécialiste en développement personnel, nous raconte comment il a compris que le bonheur se trouvait en soi.